ほわいとのボウリング講座：道具編～～シューズやボールなどの紹介

ミラーサイト

メインサーバ

わくわく

ホームサーバ

Tok2 Pro

FC2

Infoseek

ボウリング講座

FAQ

さあ，ボウリング講座の道具編です．
ボウリングでは，ボールやシューズなどのあたりまえの道具のほか，
「リスタイ」や「テープ」など，さまざまな道具を使います．
自分の知る範囲で，それらの使い方を紹介します．

シューズ

ボール

リスタイ

小道具

ボウリングをする際に，足にはきます（当たりまえ笑）．ボウリング場でレンタルする「ハウスシューズ」と，自分で購入する「マイシューズ」の2つに分けられます．

ハウスシューズとマイシューズの大きな差は，靴底にあります．ハウスシューズの靴底は，左右の足両方とも，滑りやすい素材になっています．つまり，左右どちら利きのボウラーにも投げられるようになっています．

マイシューズの靴底（汚くて申し訳ないですが・・・笑）
写真左側が右足の靴底で，滑りづらいゴム素材になっています
写真右側が左足の靴底で，滑りやすいフェルトのような素材になっています

しかし，マイシューズには右投げ用と左投げ用の2種類があります（プロショップ朝日の「左用シューズコーナー）．右投げ用の場合，右足の靴底は滑りにくい素材（ゴムのような）になっていて，左足の靴底は滑りやすい素材（布とか）になっています．左投げ用の場合は，逆です．

右投げの場合，投球のフィニッシュ時は，右足で蹴って左足でスライドします．その際，蹴り足（＝右足）が滑らないようになっていて，スライド時（＝左足）は滑るようになっているのが望ましく，マイシューズはまさにそのようなつくりになっています．

ハウスシューズの場合は，両足とも滑りやすいので，蹴り足で十分強く蹴ることが難しいです．滑ってころんでしまうこともよくあります．蹴り足の力が十分強く伝わらないので，強いボールが投げづらくなります．また，両足が滑りやすいので，スイングの途中でもバランスを崩しやすくなります．

このようなことから，マイシューズはいかに重要か，ということがわかってもらえると思います．

ハウスシューズの欠点
- 靴底が両足とも滑りやすい
- 靴底が両足とも滑りやすいため，スイングがぶれやすい
- 蹴り足の靴底も滑りやすいため，強いボールが投げづらい
- いろんな人が使うので，ちょっと汚い ^_^;;
マイシューズの利点
- 右投げ用と左投げ用がある
- 蹴り足の靴底が滑りにくいため，力をボールに伝えやすい
- 自分のシューズなので，汚さがない ^_^;;

入門用のお値打ちなシューズ ABS S-285，フレックスシューズ
ABS S-285 プロショップ朝日 ★ 価格比較 ★	ABS S-285 ダックスプロ ★ 価格比較 ★	Brunswick ニューフレックスシューズ楽天市場 ★ 価格比較 ★
高級・高機能なシューズ
デクスター SST-7 プロショップ朝日 ★ 価格比較 ★	ABS S-2700PRO プロショップ朝日 ★ 価格比較 ★	クラシックシューズ Brunswick ★ 価格比較 ★

上記のショップページを見ると，さまざまなシューズがあるのがわかると思います．「とりあえず試しにシューズを買ってみようか・・・」と考えている場合は，ABSのS-285を購入して試すのがいいと思います．「これから本格的にやってみよう」と考えている場合は，靴底を交換できるようなシューズ（ABSのS-760とか）を購入しておくと，いろいろ調整できていいと思います．

※ 靴底を交換できると，さまざまなボウリング場のアプローチの変化に対応しやすくなるためです

ハウスボール


マイボール

ボウリングをする際に，ピンに向かって投げます（やっぱり当たり前笑）．シューズと同様に，ボウリング場でレンタルする「ハウスボール」と，自分で購入する「マイボール」の2つに分けられます．

ハウスボールは，だいたい5ポンド～16ポンドまでさまざまな重さが用意してあり，指穴は重さに比例した大きさであけてあります．手軽にボウリングを始めるには，ハウスボールは欠かせません．右の写真のように，ボールの重さは指穴の上の方に書いてありますので，参考にしてください（右の写真だと，「12」ポンドになります）．

ただ，ハウスボールは，ほとんどボールが曲がりません．また，指穴が投げる本人にぴったりあっていないので，重さをより重く感じてしまい，少ないゲーム数で疲れてしまいます．

一方マイボールは，個人ごとに指穴を調整してあけてありますので，自分に指穴がフィットしたボールとなります．そのため，ボールの重さほど重さを感じることがなく，楽に力強いボールを投げられるようになります．

マイボールを購入するには，下記のようなネットショップでも購入できます．

15000円以下のボール＠プロショップ朝日
20000円以下のボール＠プロショップ朝日
20000円以上のボール＠プロショップ朝日

ボウリングボール＠ダックスプロ

ボールの購入は，上記のようなネットショップでも可能です．しかし，最初にボールを購入する際には，ボウリング場の「プロショップ」で必ずプロやドリラーの方に相談することをおすすめします．どのように指穴をあけるか，どれくらいの予算か，など，さまざまな状況を踏まえてボールを選ぶ必要があるからです．「初めてボールを購入しようと思うんですが・・・」と質問すれば，たいていの場合は親切に答えてくれると思います．

ある程度ボウリングをやっていると，ボールが安定して曲がるようになります．そうなってくると浮き上がってくる問題のひとつとして，「10番ピンが取りづらい！（左投げの場合は7番ピン）」ということが挙げられます．ボールが自然とフックするようになると，もちろん，ガターに落ちてしまうことを気にして，10番ピンを取るのが精神的に難しくなってきます．そんな時に利用するのが，「カバーボール」です．

スペアボール＠プロショップ朝日	スペアボール＠ダックスプロ

スペアボールの素材は主にプラスチックでできており，表面は硬く滑りやすくなっています．そのため，たいていの場合はほとんど曲がらず，ストレートボールになります．つまり，レーン上のオイルの分布に左右されづらく，安定してストレートボールを投げられるようになるため，2投目のスペア用に最適である，というわけです．

マイボールを持ったばかりではあまりスペアボールを持つかどうかは気にしなくてもいいと思います．しかし，ある程度レベルアップしてくると，やはりスペアボールのありがたさ，というものがあるので，持っておくと便利になると思います．

スペアボールの楽しみのひとつは，とてもカラフルというか，選択肢が楽しい，ということもあります．上記のショップリンクをたどって見てもらうとわかりますが，かわいらしいボールや，変なボールがあって，個性が出せるところだと思います．

自分のボールを手に入れると必要になるのが，バッグ．バッグの中には，ボールを複数個入れたり，シューズを入れたり，様々な小道具を入れたり，いろいろなボウリング道具を一緒に持ち運ぶことができるので，とても便利です．

ボールを1個だけしか所有していない場合は，1個入りのボールバッグでも十分です．

1個入りボールバッグ	車輪つき1個入りボールバッグ

上の左の写真のような1個入りバッグでも十分なのですが，ボールを1個だけしかもっていない場合でも，上の右の写真のように，車輪つきである程度容量のあるものがいいと思います．中にシューズや小道具を入れられますし，バッグを転がして持ち運べば，ボールの重さをあまり感じずにすみます．ボール2個で，15kgくらいになりますから・・・（ごろごろと転がる音はうるさいですが笑）．

また，ボールが2個以上になった場合には，2個入りボールバッグ，3個入りボールバッグなどもありますので，もちろんそちらを利用するほうがベターです．

2個入りボールバッグ	3個入りボールバッグ	ダックスプロボウリングバッグ

手首にはめる道具です．よくいろんな方に「かっこいいね～」なんて言われます．一応，かっこつけでつけているわけではありません（笑）．

リスタイ＠プロショップ朝日	リスタイ＠ダックスプロ

リスタイをつけるのは，主に，手首の力不足等をサポートするためです．手首が力不足の場合，ボールの重さに負けて手首が外側に折れてしまいます．その場合，ボールに強い回転をかけづらくなります．そこで，リスタイをつけて手首が折れづらいようにサポートする，というわけです．

ボウリングで使うテープの役割には，主に次の2種類あります．他にも用途があるとは思いますが，ここでは大きな役割2つを紹介します．

指の保護や固定

ボールの指穴の調整

ここでは，指の保護や固定に使う，テーピングの紹介です．

指の保護用のテープ	テーピングの例
	ハイラテテープ 25mm 50mm
	フィッティングテープ 25mm 35mm 50mm
	テープ一覧

ボウリングで使うテープの役割には，主に次の2種類あります．他にも用途があるとは思いますが，ここでは大きな役割2つを紹介します．

指の保護や固定

ボールの指穴の調整

ここでは，ボールの指穴の調整などに使うテープの話です．
スティックテープ

指穴の調整には，主に上の写真のような「スティックテープ」を用います．スティックテープを下図のように指の形にあうようにカットして，指穴の内側に貼り付けます．（あらかじめカットされたタイプのテープもあります・・・下記参照）

親指の穴の調節用のカット

中指・薬指の穴の調節用のカット

あらかじめカットしてあるテープ

ただし，中指・薬指の指穴調整は，フィンガーグリップをつけている場合には，スティックテープを使わないことが多いようです．グリップの隙間部分に，薄いプラスティックのプレート等を挿入して調整するようです．

上半身は，ポロシャツなどをよく着ます．練習であれば，TシャツでもOKだと思います．半袖で，スイングの際に邪魔にならないような服装がGoodです．

下半身は男性の場合は通常ズボンですが，運動を妨げないようなズボンを推奨します．もっとも良いとされているのが，スラックスです．足回りがゆったりしていて，運動を妨げることが少ないです．また，自分は綿パンなんかもいいのではないかと思っています．伸縮性があって，運動の際にとても動きやすく，愛用しています．

ボウリングでは様々な小道具を利用します．もっていなくても大丈夫なのですが，あると便利なものはけっこうあります．

持っていて便利だな，と思う小道具は次のものです．

ボールクリーナー

シューズの臭い消し

滑り止め・汗とり

はさみ・ピンセット

スティックテープを使った指穴の調整

カラービニールテープ

メモ帳・筆記用具

	ボウリングでとても重要なマナーマナー一覧
	上達のために最初に大切なポイント大切な3つのポイントいいボールを選ぶ「振り子」のスイング
	ボウリングの基本技術シューズとボール投球前の注意点「振り子」のスイングフォームボウリングに有利なこと
	ボウリングのスコアを計算できますか？スコア計算のポイントスコア計算してみよう
	狙う所を決めるための理論「スパット理論」スパット理論とは
	残ったピンのスペアをとる方法スペアの取り方スプリットメイク
	ボールの曲げ方などチェックポイント様々なボールの投げ方
	上達のための練習方法の紹介効果的な練習のための心がけいつでもどこでも練習初心者向けの練習
	ボウリング講座内の動画が集合
	けがや痛みへの対処法けがをしたとき痛みがあるとき
	ボウリングの道具を紹介シューズボールテーピング
	ボウリング関連商品をネットショッピングボウリングのDVD・ビデオトロフィー・盾ボウリング関連の本
	管理人のこだわりマナーのこだわりボールのこだわりシューズのこだわり
	ボウリングのスコアを記録できます
	ボウリング用語ってどんなのがあるの？
	よく寄せられる質問
	よもやま話
	ボウリングのテクニックや用品などの掲示板
	ボウリング場情報
	ボウリング関連ページへのリンク集
	当ウェブサイトの更新情報

御意見，御感想，御要望は・・・こちらまで．

最終更新日時 : 2008年 5月11日(日) 2時18分17秒